„Raminančiausia daina pasaulyje“ sumažina nerimą 65 %? Patikrinome, kas slypi už antraštės

Sekmadienio popietė – laikas sulėtinti tempą. Ir būtent tokiomis dienomis internete dažnai iškyla ta pati antraštė: „Mokslininkai rado raminančiausią dainą pasaulyje – ji sumažina nerimą 65 %“. Daina vadinasi „Weightless“, ją sukūrė britų grupė Marconi Union. Patikrinome, kas už to slypi.

Kaip daina gimė

„Weightless“ kurta ne atsitiktinai. Grupė dirbo su garso terapeutais, tarp jų – Britų garso terapijos akademijos įkūrėja Lyz Cooper. Tikslas buvo sukurti kūrinį, kuris lėtintų kvėpavimą ir širdies ritmą: tempas palengva lėtėja, nėra pasikartojančios melodijos, kurią smegenys bandytų sekti.

Iš kur tie 65 %

Bandymą, kuriame dalyviai pirmiausia buvo stresinami laiko spaudžiamais galvosūkiais, o paskui klausėsi muzikos, užsakė... vonios ir dušo priemonių prekės ženklas „Radox“. Klausantis „Weightless“ nerimas, pasak tyrimo, sumažėjo 65 %, o daina aplenkė Enya, Mozartą ir „Coldplay“.

Tai nereiškia, kad viskas išgalvota. Bet tai – užsakomasis bandymas, ne nepriklausomas, recenzuotas mokslinis tyrimas. Ir labai patogus muilo reklamai.

Kas iš tiesų ramina

• Lėtas tempas. Muzika, kurios ritmas lėtesnis nei jūsų širdies plakimas, padeda atsipalaiduoti.
• Jums patinkanti muzika. Daugelis tyrėjų sutaria: labiausiai ramina tai, ką patys mėgstate. Vienam – Mozartas, kitam – Vytautas Kernagis.
• Be staigių posūkių. Garsūs priedainiai ir netikėti būgnai ramybei netinka.

Ar „Weightless“ jus nuramins? Gali būti. Bet jei sekmadienį geriausiai atsipalaiduojate su mėgstama radijo stotimi ir arbata – mokslininkai neprieštarautų.